Anke Prachtel

Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Bernhard-Rüter-Str.32

59069 Hamm

 

Sie erreichen mich unter:

02385/7090510

 

 

 



Sie können nicht ein- oder durchschlafen?      

        Sie liegen nachts quälend lange wach?

                Sie grübeln nachts und machen sich Sorgen?

                       Sie fühlen sich am Tag wie gerädert oder erschöpft?


Manchmal sind es nicht die großen Dinge, die etwas in unserem Leben verändern, sondern eher die kleinen, bisher unbekannten und einfachen.

-In Einzelgesprächen biete ich Ihnen individuelle Hilfestellungen zur Verbesserung Ihrer Schlafsituation an. 

-Im Kurs ,, gelassener durch die Nacht" erhalten Sie in einer kleinen Gruppe und in netter Atmosphäre wissenswerte Informationen und Tipps rund um das Thema "Schlafen". Lernen Sie Ihr eigenes Schlafverhalten kennen und schaffen Sie so die Möglichkeit für Veränderungen. Kleine Schlafübungen zur Erleichterung des Ein-oder Wiedereinschlafens können Sie dabei unterstützen und auch schon am Tag für Entspannung sorgen. Bringen Sie für die Übungen bitte ein kleines Kissen mit.

Das Kursangebot umfasst 3 Einheiten (jeweils 90 Min.).     

Die Kursgebühr beträgt 45,00€ .